TERAPIA DO RENASCIMENTO · ONLINE E FLORIANÓPOLIS
Solte o que o corpo segura, sem precisar explicar.
Duas horas de respiração circular, guiadas por mim, para chegar onde a conversa não chega.
5,0 no Google, 89 avaliações · 120 minutos, individual · Online ou presencial
TALVEZ VOCÊ RECONHEÇA
A mente não desliga. O peito anda apertado, o sono raso, e o corpo carrega algo que você não consegue nomear.
Quantas vezes você já entendeu o problema inteiro e mesmo assim ele continuou aí?
Algumas coisas o corpo guarda em lugares que a conversa não alcança. A respiração circular chega lá: um ciclo contínuo, sem pausa entre inspirar e expirar, que muda a química do corpo e afrouxa o que estava travado. Tensões, emoções, memórias.
O corpo conduz esse processo sozinho, desde que receba espaço e segurança. Seu trabalho na sessão é só respirar.
Você não precisa entender antes.
TALVEZ VOCÊ RECONHEÇA
A mente não desliga. O peito anda apertado, o sono raso, e o corpo carrega algo que você não consegue nomear.
Quantas vezes você já entendeu o problema inteiro e mesmo assim ele continuou aí?
Algumas coisas o corpo guarda em lugares que a conversa não alcança. A respiração circular chega lá: um ciclo contínuo, sem pausa entre inspirar e expirar, que muda a química do corpo e afrouxa o que estava travado. Tensões, emoções, memórias.
O corpo conduz esse processo sozinho, desde que receba espaço e segurança. Seu trabalho na sessão é só respirar.
Você não precisa entender antes.
A SESSÃO
Cento e vinte minutos, um só fôlego
Uma sessão individual de respiração circular da Terapia do Renascimento, integrada a práticas de pranayama. Eu conduzo você do primeiro ao último ciclo, então você não precisa se preocupar com o que vem depois.
Cada encontro é único. Eu preparo uma trilha para a sua sessão, que acompanha o ritmo da respiração fase a fase.
30 min · chegada
Conversamos sobre o momento que você está vivendo e o que pede cuidado. É aqui que combinamos a intenção da sessão.
60 min · jornada
Eu conduzo a respiração circular do início ao fim. Seu corpo pode formigar, esquentar, vibrar, emocionar. Tudo isso é bem-vindo.
30 min · integração
Volto com você devagar, escuto o que veio e te oriento para os dias seguintes, quando o movimento continua acontecendo.